L’Institut de Pleine Conscience Appliquée (IPCA) de Montréal offre un programme complet de formations pratiques afin d’appliquer la Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne et soulager la souffrance, promouvoir la paix et le bonheur en nous-mêmes, dans nos familles, dans nos communautés et dans le monde.
Les enseignants du Dharma résidant de l’IPCA, Chan Huy Vraie Radiance et Lily Chan Tu Tieu ont reçu la transmission de la lampe directement du Maître Zen Thich Nhat Hanh et transmettent à leur tour leur compréhension et leur expérience, non seulement par leurs paroles, mais surtout par leur présence et leur vécu quotidien. Les étudiants de l’IPCA apprennent l’Art de Vivre en Pleine Conscience et pratiquent la maîtrise de leur corps, de leur esprit, de leurs paroles et de leurs actions.
Les enseignements sont offerts de façon simple, concrète et pratique pour pouvoir facilement s'intégrer dans la vie quotidienne de chacun dès les premiers cours. Cette pratique permet de nous libérer des tensions du corps, réduire stress et douleurs corporelles, et atténuer non seulement les symptômes mais surtout les causes sous-jacentes de la maladie. Nous apprenons à regarder en profondeur pour comprendre les souffrances en nous et autour de nous, à reconnaître et à transformer nos émotions et nos sensations douloureuses.
Nous nous inspirons des programmes de nos "grands-frères", les Instituts de Bouddhisme Appliquée d'Europe et d'Asie avec lesquels nous travaillons en étroite collaboration
6000 Côte-des-Neiges, ste 115, Montréal, Qc
514-272-2832
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