L'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal a débuté ses activités le 10 Sept. 2011 comme prévu. Téléchargez notre dépliant 2011-12 et/ou cliquez sur l'onglet Programmation pour les détails.
Dates des prochaines activités:
Les ateliers de Formation à la pratique de la pleine conscience (lundi après-midi), de Mindful Eating for Health and Well-Being (mercredi soir), Dormez mieux / Sleep Better (jeudi soir) et les soirées du lundi et du mercredi se poursuivent sur une base hebdomadaire.
16 Oct 2011: journée de pleine conscience: principes de pratique; respiration consciente et observation du corps dans le corps; dirigée par Chan Huy Vraie Radiance - Pour plus d'information
10 Nov - 1 Dec. 2011: atelier Gestion du Poids - APC Alimentation en Pleine Conscience avec Chan Huy Vraie Radiance - 4 semaines - 300$ - Dépliant et Fiche d'inscription
18 - 20 Nov. 2011: retraite de pleine conscience pour une meilleure santé physique et mentale; dirigée par Chan Huy Vraie Radiance à la Villa Saint-Martin, 9451 boul. Gouin Ouest, Pierrefonds, PQ - Fiche d'inscription
Information et Inscription: 514-272-2832
Revenez nous voir fréquemment pour demeurer au courant de nos activités - ou mieux encore, inscrivez-vous à notre liste d'envoi.
6000 Côte-des-Neiges, ste 115, Montréal, Qc, H3S 1Z8
514-272-2832
Nouvelles et faits saillants de nos dernières activités:
- 11 Sept. 2011: notre première journée de pleine conscience a débuté avec un rappel de la tragédie du 11 Sept. 2001 et s'est poursuivi avec un enseignement et une réflexion sur les 5 obstacles à la pratique de la pleine conscience: le désir, la colère, l'ennui, le doute et l'ignorance - comme des causes de nos souffrances et comme "baromètre" de notre pratique.
(pour télécharger le discours)
- 10 Sept. 2011: le meme enseignement (en Anglais) a été diffusé par internet et reçu par 16 communautés aux ÉU dans leurs JPC; pour information et téléchargement: GoToMeeting talks
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